Možete povećati zadovoljstvo vašeg posla i boriti se protiv čulnih osećanja
Jesi li umoran? Bez obzira koliko volite svoj posao , volite svog poslodavca i volite svoj život, ponekad se osećate umornim. Posljednjih godina, rad se proširio jer je manje zaposlenih radilo teže i duže.
Očekivanja poslodavaca su eskaliraju kako se povećala konkurencija. Tempo promena je neumoran i rastuće. Boriš se da održite ravnotežu između radnog i životnog veka dok povećavate zadovoljstvo i efikasnost posla . Ovi deset saveta će vam pomoći da se borite sa umornim.
01 Uradite nešto što volite svaki dan
Otkrijte male stvari o svom poslu koje vas čine srećnim. Uverite se da su ove aktivnosti ili zadaci na dnevnom redu svakog dana. Teško je pritisnuti da nađete nešto što volite da radite na poslu?
Uverite se da se borite protiv tog užasa sa vanjskom aktivnošću kako biste izbalansirali ovaj nedostatak. Ali, svakako, postoji nešto što možete identificirati da volite da radite na svom poslu.
Povezani: Šta vas donosi na radu?
02 Hang out sa pozitivnim kolegama
Zašto provodite svoje vrijeme sa ljudima ili grupama za koje znate da će vas samo učiniti lošim - o sebi i vašem poslu.
Raspored konferencijske sale na ručak ako soba za ručak prelazi sa nezadovoljstvom. Ili, suprotstavite svojim saradnicima svojom željom da stvorite pozitivnije okruženje kako biste povećali satisfakciju svih zaposlenih.
Držite se sa kolegama koji dele vaše pozitivne izglede; ostali će vas samo spustiti. Ne idi tamo.
Povezani: Igrajte se sa ostalima | Raditi sa teškim ljudima na poslu | 10 Saveti za rad sa teškim ljudima
03 Jedite lagani, hranljivi ručak za borbu protiv čudnih osećanja
Pijete na ručku - da li neko više pije na ručku? - podjednako utiče. Da bi se borili sa užasnim osećanjima, umesto toga donosite zdrave grickalice kako biste održavali energiju cijeli dan i jedete lagani ručak.
04 Da li nešto radiš na svakom danu
Uspeh donosi više uspeha i zaposleni koji su gurani ili koji se gurne da postignu i odlikuju, doživljavaju povećano samopouzdanje i samopoštovanje.
To je dobrodošao zadovoljstvo zaposlenog i ciklus angažovanja zaposlenih . Uradite ono što dobro radite - dobro doživite radost da dobro radite. Ponavljam svaki dan. Vidite na šta mislim?
Fokusirajte se na rast vaših prednosti | Razvijte snage s namernim praksom - ne slabosti
05 Razvijte vezu s vašim šefom
Istovremeno, vaš šef ima informacije koje treba da uspete. Ne može da radi svoj posao ili da ostvari svoje ciljeve bez vaše pomoći. Dakle, vaš menadžer deli kritičnu međuzavisnost sa vama.
Ako ne postignete svoj posao, vaš menadžer nikada neće sjajati zbog njegovih ili njenih ukupnih odgovornosti. Nećete napredovati bez informacija, perspektive, iskustva i podrške vašeg menadžera.
Osećaš se umornim? Sedi sa šefom za interakciju i povratne informacije. Tražite više zadovoljstva radom? Pregovarajte o rezultatima i ishodima sa šefom. Potrebni su resursi? Pitaj.
Povezani: Kako doći zajedno sa svojim šefom | Suočavanje sa lošim šefom
06 Postanite instigator: sila za promjenu
Pitajte za proširene i obogaćene odgovornosti za posao. Razmislite o transferu kako biste proširili svoje znanje, iskustvo i opcije.
Pridružite se komisiji za aktivnosti kako biste planirali zabavu i motivisali događaje na radnom mjestu. Nema odbora za aktivnosti? Počni jednu. Pridružite se sportskom timu pod pokroviteljstvom rada. Šta, nema tima? Počni jednu.
Šta misliš o ručkama u smeđi ruci ili ručku za zaposlene i nauči? Svako radno mesto bi imalo koristi. Želite li da čitate i razgovarate o nedavnim poslovnim knjigama? Pokrenite klub za knjige na poslu .
Borba umorna podstičući događaje na radnom mestu i radne procese koji povećavaju zadovoljstvo radnika - svoje i druge.
07 Ban Weary: Stvoriti pozitivno zadovoljenje posla
Vaše radno mjesto može se usmjeriti smehom i humorom. U Zapposu , mnogi zaposleni čine 10-12 dolara po satu, ali grade kulturu za zaposlene koji čini rad zabavnim i uzbudljivim. Oni cijenju zaposlene na bezbroj načina koji čine zaposlene uzbuđenim da dođu na posao.
To možete uraditi i za sebe. Osećate se plavo? Brzo pauzirajte. Dosadno? Podignite zadatak koji volite da radite. Osećaj zapušten? Tražite zabavnog saradnika na pauzi. Osjećate se kao nepristojni koji nikad ne čini ništa dobro?
Borite se sa tim užasnim osećajem: napravite listu svega što ste ostvarili ove nedelje. Iznenadićete se. Da li me uzimaš? Je li tako? Borba protiv svakog umornog osećaja sa pozitivnim zadatkom, emocijom ili ponašanjem.
Povezani: Prestanite da budete nelagodni na poslu | Top 10 načina da budete srećni na poslu
08 Prevazilaženje odugovlačenja radi povećanja zadovoljstva radnog mesta
Ništa ne umire kao mali glas u glavi koji nije srećan zato što ne završavate posao koji ste obećali, po rokovima koji su vam potrebni. Himna postaje sve glasnija kada pokušate utopiti glas uz izgovore i krivice.
Koji god da je razlog vašeg odugovlačenja, to je jedna od najgorih radnih navika koji negativno utiču na zadovoljstvo radom. Zapravo, vi možete provesti više vremena na izgovore i krivicu, i nove rezolucije i obećanja sebi, a onda radite na ispunjenju zadatka.
Boriti osećanja umorne sa doprinosom i ispunjenjem, ne odugovlačenjem i izgovorom. Taj ciklus bi učinio nekome umornim.
09 Uzmite česte male odmake na poslu za borbu protiv čudnih osećanja
Stiskanje mala loptica ili kit u ruci je iznenađujuće opuštajuće i drži prste lako za kucanje. Samo šetanje po kancelariji će vas učiniti boljim.
Imaš nešto što treba da podeliš sa koleginicom? Umjesto IMing-a ili e-pošte, pređite i razgovarajte. Samo šetanje po kancelariji će vas učiniti boljim. I, periodična, pozitivna komunikacija licem u lice je uzdižavajuća.
10 Ostvarite par ciljeva svakog dana kako biste povećali zadovoljstvo radnog mesta
Provera dostignuća na vašoj dnevnoj listi postavit će oprug u noge i radost u svoje srce. Zaslužujete da se osjećate kao da ste postigli i doprinijeli svaki dan.
Povezani: Izvan tradicionalnih SMART ciljeva | Awesome Power of Setting Goal | 6 koraka za postizanje svojih snova