Znanje kako pozitivno misliti je isto toliko važno koliko i želja.
Evo nekoliko koraka kako biti pozitivan thinker iz poslovnog sveta.
Teškoće: Prosječno
Vrijeme potrebno: Početak sekunde, životni vijek za savladavanje
Evo kako
- Odredite svoj željeni ishod
Problem sa mnogim ljudima je to što ne znaju šta žele od života ili određene situacije. Odmah trenutak odlučite šta je to što želite od životnog događaja. Jasne namjere daju jasne rezultate dok fuzzy želje donose nejasne rezultate.
- Napravite spisak stvari za koje ste zadovoljni
Tony Robbins, poznati životni trener i motivacioni zvučnik, kaže da bez obzira koliko novca imate na računima ako vam nije zahvalan, siromašni ste. Zahvalnost je neverovatna emocija u tome što je skoro nemoguće osjećati negativne misli kada se fokusirate na stvari za koje ste zahvalni.
Ako napravite spisak od 10 stvari za koje ste zahvalni za svaki dan, postavićete sebe u veoma pozitivnom umu koji će trajati cijeli dan.
- Naučite da brojite na 5
Većina nas provodi svoje živote na reakciju na događaje. Kako reagujemo obično podrazumevamo kako smo naučili reagirati ili reagovati na slične događaje u našoj prošlosti. Ali jednostavno reagovanje ne dozvoljava nikakvu prostoriju za kreativno i ciljno razmišljanje,
Sledeći put kada se nađete u situaciji koja predstavlja izazov vašoj odluci da bude pozitivnija, zadržite svoju reakciju i brojajte na 5. Ova kratka pauza će vam dati priliku da odlučite kako želite da odgovorite, umesto da jednostavno reagujete.
- Prekini na noćne vesti
Bilo koji noćni informativni program koji vam najviše odgovara, verovatno ste svesni koliko se prijavljuju negativne vesti. Izložite se izobilju negativnosti i, kao i nečim, počnite da budete negativniji.
Negativnost je kao droga. Što se više izlažete negativnosti i negativnim ljudima, više ćete usvojiti negativnost u svoj život.
Umesto toga, pokušajte da se okružite pozitivnim ljudima i pozitivnim izlaganjima. Ako apsolutno morate da znate šta se dešava na svetu, pročitajte naslove na Internetu i samo pročitajte one priče koje utiču na vaš svet.
- Čuvaj se
Prednosti vežbanja, zdrava ishrana i dovoljno spavanja su dobro dokumentovani. Ali samo znanje o svim prednostima ne čini ništa za vas osim ako ne preduzmete akciju.
Dnevna akcija!
Neko ko može da vežba, ali koji ne želi da bude, nije bolji od nekoga ko ne može da vežba. Svakodnevno vežbanje, u kombinaciji sa zdravom ishranom i dovoljnim odmora, može učiniti čuda za vaš izgled. Kada se osećate dobro, potrebno je da se osećate loše.
- Pratite svoj napredak
Kao i kod bilo kog cilja, osoba koja postaje dok napredujete prema vašem cilju je važnija od ostvarivanja samog cilja. Dok se krećete ka pozitivnom mislezu, očekujte da ćete imati toliko dana "negativnog razmišljanja", kako činite "pozitivne, fokusirane" dane. Ali, ukoliko ne pratite svoj napredak, možda čak i ne shvatite da se broj dana pomera više prema pozitivnom i negativnom.
Sta ti treba
- Spisak vaših ciljeva
- Časopis
- Posvećenost životu pozitivnijeg mišljenja baziranog života