10 Praktični načini da budete srećniji na poslu

Oglašavanje je težak posao, ali ga možete učiniti lakšim.

Stres se može izbjeći. Getty Images

Ako radite na oglašavanju , marketingu, odnosima sa javnošću, dizajnu ili bilo kom drugom srodnom polju, teško se vozite. Naravno, ove industrije nisu potpuno iste kao i kopanje kanala na kiši, ili rade na proizvodnoj liniji, ali padovi mogu biti i stresni. Doživljavate:

Često se kaže da je oglašavanje, posebno, igra mlade osobe, iz svih gore navedenih razloga i još mnogo toga. Ali, bez obzira na tvoje uzraste, ne morate biti bedni ... čak i kada se kancelarijski život planira srušiti. Evo 10 stvari koje možete učiniti, sada, da budete srećniji na poslu.

1: Napravite svoj prostor opuštajućim ili udobnijim

Možda imate svoju kancelariju. Možda imate kabinu, ili čak podelite sto sa nekoliko drugih ljudi. Bez obzira na okolinu, imate mogućnost da ih učinite zabavnije nego što su sada (ili, kada ste se prvi put preselili). Od igračaka i zagonetki do plakata, okvira za slike i zabave od odmora, okružite se stvarima koje vas čine osmehom ili se sećate nekih velikih vremena.

2: Igrajte kad god možete

Uočićete da mnogi veterani i umetnički direktori u agenciji drže igračke i igre u blizini. Od Lego i Play-Doh-a, do akcijskih figura, drvenih zagonetki, teniskih lopti, pa čak i origamija, daju sebi što više šansi da se isključe i ostavi svoj mozak odmor.

Ovo nije samo za jednostavnu pauzu. U oglašavanju i svakoj kreativnoj profesiji, morate da pustite svoju podsvesnu rad na problemu. Bićete sretniji ako prihvatite ovo, i dajte sebi dozvolu za igru ​​s vremena na vrijeme. To se ne smanjuje, u stvari je korisno za kompaniju. Možda ćete takođe želeti da pitate o tome kako da stignete u bilijarski sto, pinball mašinu i sistem video igrica.

3: Prestanite da brinete o stvarima van vaše kontrole

U životu i na poslu postoje stvari koje nas svakodnevno naglašavaju. Neke stvari sa kojima možemo da se bavimo. Drugo, ne možemo. Ako nađete da žvakate svoje nokte zbog mogućnosti otkaza, spajanja, gubitka računa ili kreativnog tima koji osvaja sve nagrade, napravite korak unazad. Koji od ovih problema možete učiniti i koji su van vaše kontrole? Na primer, otpuštanja će se desiti. Oni su sve više deo korporativne Amerike. Budite spremni, pripremite svoj nastavak i održite kontakt sa ljudima koji mogu biti budući poslodavci. Ali ne gubite spavanje nad nečim što se može ili ne može dogoditi.

4: Koncentrišite se na pozitivne

Čak i najgori poslovi imaju dobre stvari za njih. I da se suočimo sa tim, ako sedite u toploj kancelariji, okruženi inteligentnim ljudima, koji rade na TV spotovima i onlajn kupovini, niste baš grubi.

Ali, rekavši to, neki dan mogu postati ogromni. Možete biti na prijemu neke povratne informacije o srušenju duše, ili ćete možda morati da odustanete od planova kako biste kasnije radili. Kada se ovo dogodi, zapamtite dobre delove posla; ljude koje volite; projekte na kojima je zabavno raditi. Stavite stvari u perspektivu i pomerite se loših vremena.

5: Provedite više vremena s ljudima koji vas čine srećnim

Većinu vremena, to je interakcija sa određenim ljudima koji nas spuštaju. Ovo je samo ljudska priroda; neki ljudi tresnu jedni druge na pogrešan način. Dakle, uradite ono što možete da izbegnete te ljude i umesto toga nađite načine da provedete vrijeme sa saradnicima koji vas čine smejanjem, inspirisanjem ili razmišljanjem. Bićeš sretniji.

6: Potpuno isključite kada dođete kući

Nije lako. Vaš telefon je vaša veza sa svetom, a možete dobiti e-poruke i tekstove u ponoć kada pokušate da spavate.

Poslovanje oglasa ne zadržava redovno radno vreme, ali ćete se voziti ludo ako se držite vezanog za posao kada niste u kancelariji. Kreirajte granice. Ako morate s vremena na vrijeme raditi kod kuće, uradite to na određenom mjestu. Ali spavaća soba, dnevna soba, bašta, ovo su mesta gde treba da se držite slobodnog posla, a možete ih koristiti kao bijeg.

7: Ne uzimaj previše posla

Uobičajeni problem prilikom prvog pokretanja oglašavanja je žudnja za zadovoljstvom i impresioniranje. Možeš da nađeš da uzmeš svaki posao bačen u tvoj pravac, jednostavno zato što želiš da napraviš ime za sebe. Pa, dobro razmisli pre nego što kažeš da. Nećete sebi činiti bilo kakvu uslugu preuzimajući previše posla. Ili ćete provesti premalo vremena na projektu, koji će se pokazati, ili ćete raditi tokom dana. Nema stida u reci da ne radite ako ste iskreno zauzeti.

8: Ostanite organizovani

Stres se često može javiti od problema organizacije. Od propuštenih rokova, lošeg rukovanja i izgubljenih informacija, vaše organizacione sposobnosti (ili nedostatak) mogu brzo dovesti do glavnih glavobolja i bede. Dakle, koristite tehnologiju da ostanete na vrhu svega. Iskoristite digitalne kalendare i skladištenje datoteka. Imajte sistem koji uključuje metodičko uzimanje beleški i često se odnosi na njega. Možete se oduzeti puno stresa samo da budete spremni.

9: Ne liči na stvari lično

Ovo treba da bude raspršeno na zidovima svake kompanije koja se bavi idejama . Ako neko kaže " oh, to je strašan koncept, šta još imaš " ne zovu te užasno. To je loša ideja, velika stvar. Svako ima ih, a često ih mora staviti na papir, pre nego što dobiju dobri. Niko ne kaže da ste loši na poslu ili ste loša osoba zbog loše ideje. To je samo iskrenost. Nažalost, ima puno prstiju koje može pretvoriti u dugačak, izvučen, nepotreban proces. Oštećena osećanja ne bi trebala biti vezana za ideje.

10: Zapamtite: na kraju dana, to je samo posao

Ljudi će se odmah vratiti tom savetu sa "da, ali to je posao koji jede većinu svoje nedelje, tako da je više od toga." Pa, da i ne. U idealnom slučaju, svi volimo da radimo na poslu koji nas čini izuzetno ispunjenim, i uskoro skačemo iz kreveta uz uzbuđenje. Ali mi ne živimo u idealnom svetu. Znači, mi radimo posao i to činimo da zadržimo krov nad glavama, hranom na stolu i odećom na našim leđima. Budite srećni kad znate da ste zaposleni (mnogi ljudi će ubiti da budu na vašoj poziciji), i pružaju sebi i svojoj porodici.