Istraživačke veze Policija radi na lošem zdravlju
To je potvrdio teško istraživanje doktora Džona Violanti, profesora socijalne i preventivne medicine na Univerzitetu Buffalo School of Public Health and Health Professionals.
Činjenica je da policajci daleko više veruju da imaju brojne zdravstvene komplikacije nego što su članovi opšte radne snage.
Postoje dva osnovna faktora koji su identifikovani kao povezani sa većinom službenika za zdravstvenu problematiku: rad u smeni i stres. Shift rad se smatra svakim radnim danom izvan standardnih dnevnih sati, obično između 7:00 i 18:00. Stres, naravno, podrazumeva odgovor osobe na spoljne stimuluse, situacije i incidente, poznate kao stresori.
Nema odmora za vještice
Loša vijest je, ako postoje dve stvari koje imaju dovoljno karijere za provođenje zakona, to su rad u smjenama i stres. Ovo povećava potencijal za mnoge zdravstvene probleme niz put za policijske službenike.
Prema Zavodu za statistiku rada Ministarstva rada Sjedinjenih Američkih Država, oko 15 miliona Amerikanaca, ili 9 procenata ukupne radne snage, radi na nestandardnim ili neurednim časovima.
Nasuprot tome, većina policijskih snaga je zadužena za rad u smjenama, bilo da se rotira u noćne smjene i da ih radi trajno.
Shift Rad i zdravstvena pitanja
Dakle, u čemu je problem promene? Jednom rečju, spavaj. Svima to treba, ali ne svi to dobiju. Policajci su među njima najmanje.
Prema rečima doktora Claire Caruso i doktora Rogera Rosa, istraživača u Nacionalnom institutu za zaštitu na radu, ljudima je potrebno spavati slično načinima na koje im je potrebna hrana i voda.
Spavanje je nužnost, a ne opcija
Spavanje, kao i svako ko je ikad umoran, može da potvrdi, je biološka neophodnost. Zdrav san je od vitalnog značaja za održavanje života, ukupnog zdravlja i sigurnosti na radnom mjestu. Kada smo umorni ili umorni, naša sposobnost donošenja odluka je smanjena i naš imunološki sistem je sprečen. Takođe smo u većem riziku od mentalnih i psiholoških bolesti.
Shift rad i spavanje uzorci
Rad u smeni utječe na obrasce spavanja iz raznih razloga. Pre svega, prema rečima dr. Caruso i Dr. Rosa, ljudi su prepušteni da spavaju kada je tamno spolja. Nažalost, rad u nestandardnim časovima nužno zahteva spavanje tokom nestandardnih sati. Problem je u tome što radne noći i dnevi za spavanje ide protiv naše biologije.
Nije prirodno da budemo i radimo tokom noći, što doprinosi osećanju umora ili čak zamornosti kroz smenu. Isto tako, neprirodno je da spavamo tokom dana, što otežava pada i zaspati tokom dana.
Pored biološkog problema koji utječe na spavanje tokom dana, postoje i praktična i logistička pitanja. Službenici koji imaju porodice ili koji žive sa ljudima koji rade redovno, često će spriječiti drugi ljudi u kući, koji su razumno budni kada policajci nisu. Čak i ako žive sami, ambijentalni buci normalnih dnevnih aktivnosti mogu ometati dnevno spavanje.
Zdravstveni problemi iz siromašnog spavanja
Prema rečima dr. Rosa i Dr. Caruso, nedostatak spavanja i loše navike spavanja doprinose različitim zdravstvenim problemima kao što su:
- Smanjene mentalne sposobnosti
- Smanjen imuni sistem
- Depresija
- Povrede vezane za rad
- Napeta veza
- Srčana bolest
- Rak
- Poremećaji raspoloženja
Shift rad i porodični život
Pored problema sa spavanjem, smjenski rad može stvoriti ogroman pritisak na lične odnose i porodični život .
Bez obzira da li su u trajnim ili rotirajućim smenama, neki službenici mogu ići nedeljama ili čak mesecima u isto vreme, ne provodeći kvalitetno vreme sa svojim prijateljima i porodicama zbog rasporeda rada i načina spavanja.
BCOPS
Istraživači sa Univerziteta u Buffalu blisko su sarađivali sa Odeljenjem policije Buffalo kako bi proizveli studiju Buffalo Cardio-Metabolic Stress Stress (BCOPS), objavljen u Međunarodnom časopisu za mentalno zdravlje u vanrednim situacijama. BCOPS sugeriše snažnu vezu između stresa policije i lošeg zdravlja.
Visoka potražnja, visok stres
Studija je zasnovana na uvjerenju da se visoki zahtjevi postavljaju na sprovođenje zakona, što bi dovelo do hroničnih zdravstvenih problema. Opšte je poznato da se policajci svakodnevno suočavaju sa ogromnim fizičkim i psihološkim stresom. Generalno govoreći, susreti policajaca sa javnošću su neprijatni; rijetko su službenici pozvani da daju nekim dobrim vijestima.
Od službenika se traži da se suoče sa brojnim situacijama koje izazivaju stres, uključujući scene smrti i razdvajanja, argumentovane prekršaje u saobraćaju, agresivne subjekte i bedne, uznemirene, ljute ili depresivne pojedinosti.
Dodajte tome pritisak, nesigurnost i da, čak i strah, da se pitate da li će sledeća osoba sa kojom komunicira biti ta koja pokušava da oduzme svoj život ili će ih primorati da oduzmu život drugog. Tada je lako zamisliti koliko je stresan posao lako postati.
Stres, karijera za sprovođenje zakona i zdravlje
Studija BCOPS pravi korelaciju između svakodnevnog stresa rada policije i gojaznosti, samoubistva, nesanice i raka. Takođe je potvrđena veza između nesanice, rada u smenama i ukupnog zdravlja, što ukazuje na povećanje metaboličkog sindroma, koji uključuje abdominalnu gojaznost, visok krvni pritisak, dijabetes tipa 2 i otpornost na insulin i moguće moždani udar.
Istraživanje dr Violanti je dalo neke zanimljive zaključke:
- 40 posto oficira bilo je gojazno u poređenju sa 32 posto populacije.
- 25 posto oficira demonstriralo je znake metaboličkog sindroma u poređenju sa 18,7 procenata opšte populacije.
- Oficiri su se suočili sa povećanim rizikom od Hodgkinovog limfoma i raka mozga nakon 30 godina službe.
- Stopa samoubistva bila je osam puta veća među aktivnim službenicima za sprovođenje zakona, za razliku od onih koji su se povukli ili ostavili iz policije.
To je prljavi posao, ali neko mora to da uradi ...
Pored zdravstvenih opasnosti, društvu su potrebni policijski službenici. Neko mora da radi posao, a mnogi od napora koji dolaze uz to su neizbežni. Poznato je da su karijeri sprovođenja zakona opasni , bez obzira na loše zdravlje.
Raditi prema zdravoj karijeri
Šta tada mogu službenici učiniti da ublaže stres i povezane probleme i povećaju svoje šanse u srećnom i zdravom životu? Evo nekoliko saveta iz Nacionalnog instituta za bezbednost i zdravlje na radu:
- Kada radite na izmjenama, dopustite sebi dovoljno vremena za dobijanje odgovarajućeg spavanja između smjena.
- Držite se od teške hrane i alkoholnih pića pre spavanja.
- Smanjite unos kofeina i držite se dalje od kofeina i drugih stimulansa nekoliko sati pre nego što pokušate da spavate.
- Izaberite mirno, tamno, hladno i udobno mesto za spavanje, posebno ako spavate tokom nestandardnih sati.
- Jedite zdravo, uravnoteženo dijete.
- Uspostavite i održite rutinu vežbanja da biste smanjili stres, poboljšali lično zdravlje i pomogli u spavanju.
- Ako utvrdite da imate teškoća da se suočite sa stresom posla ili da imate dovoljno sna, tražite stručnu medicinsku pomoć što je pre moguće.
Zašto raditi u izvršenju zakona?
Uz sve napore i potencijalna zdravstvena pitanja koja dolaze sa poslom, zašto bi se neko odlučio za rad u karijeri policije? Činjenica je da sa pozitivnim, zdravim izgledom i dobrim navikama za spavanje i vežbama, karijera za sprovođenje zakona može biti zabavna i nagrađivana .
Karijere policijskih službenika mogu pružiti mnoštvo koristi, opipljivih i nematerijalnih, i spadaju među najviše plaćene poslove u kriminologiji i krivičnom pravosuđu . Naravno, ideja i altruizam takođe igraju ulogu. Ako mislite da imate ono što je potrebno, raditi kao policijski službenik možda će biti savršena kriminološka karijera za vas.