Da li je niskog nivoa šećera u krvi uzrok poplave?
Mnoga današnja radna mesta su preplavljena hiljadama hemikalija koje se koriste za stvaranje svega od tonera do kancelarijskog namještaja. Osim izlaganja hemikalijama, zahvaljujući pronalasku kancelarije ureda, radnici su često upakovani u male prostore gdje se bakterije u krvi mogu brzo širiti. Biti unutar kancelarijskih zgrada bez prirodne ventilacije i prirodnog svetla može biti stresno, a za neke, može dovesti do opšteg osećaja slabosti ili zamora.
Ako se osećate sjajno izvan radnog mesta, ali vaša energija bledi kao dan voska kada ste na poslu, možda ćete samo imati zajednički radni efekat poznat kao pad popodneva.
Jedan Dr. Sally Norton opisuje popodnevni pad na ovakav način: "talas umora, gubitak koncentracije i naizgled nemoguća borba za očuvanje očiju".
Popodnevna opadanja pogađaju većinu ljudi sredinom kasnog popodneva, obično oko tri i više su "životni" uslovi nego zdravstveno stanje i jednostavne promjene u vašoj rutini i ishrani mogu biti dovoljne da se kraj popodne oporavi za dobro.
Ali težak popodnevni pad ne smije se odbaciti kao običan i očekivani dio vašeg radnog dana. Ekstremni zamor, posebno kada su prisutni simptomi potresnosti, vrtoglavice ili znojenja, mogu biti upozoravajući znak reaktivne hipoglikemije.
Teški simptomi "pada" uključuju duboku i intenzivnu želju za spavanje, zamor mišića, znojenje, vibracije, glavobolje, promene u vidu ili bilo koja kombinacija ovih simptoma.
Ovi simptomi nisu znakovi "normalnog" lezenja koji se mogu javiti sredinom jutra ili popodne.
Postoji mnogo razloga zbog kojih ljudi razvijaju osećaj sporo popodne (a za neke, "popodne" pad zapravo dođe sredinom jutra.) Ali kada simptomi postanu dovoljno jaki da smanjuju vašu sposobnost da završe zadatke, možda ćete želeti da tražite savjet lekara da isključi određene zdravstvene probleme.
Reaktivna hipoglikemija - nizak nivo šećera u ljudima koji nemaju dijabetes
Hipoglikemija znači nizak nivo šećera u krvi (ili nizak nivo glukoze u krvi). Postoji mnogo stvari koje mogu izazvati hipoglikemiju uključujući metaboličke probleme, lekove i otpornost na insulin. Reaktivna hipoglikemija se javlja kao odgovor na (reaktivno) neki trigger.
Reaktivna hipoglikemija se javlja kod ljudi koji nemaju dijabetes, ali se ponekad mogu pojaviti kod ljudi koji imaju dijabetes tipa 2. Sumnjivi pokretači reaktivne hipoglikemije uključuju:
- Osetljivost na stresne hormone;
- Nedovoljna proizvodnja glukagona (glukagon je kontra hormon na insulin - insulin smanjuje šećer u krvi i podiže glukagon); i
- Deficijencije enzima.
Reaktivna hipoglikemija takođe može početi da se javlja kod pacijenata nakon hirurške intervencije na želucu i češća je kod dece mlađa nego kod odraslih.
Šta znati o reaktivnoj hipoglikemiji
Hipoglikemija uzrokuje različite simptome i do različitog stepena kod ljudi. Neki ljudi nemaju "svesnost hipoglikemije" što znači da ne mogu "osetiti" da je njihov šećer u krvi pao. Sledeći su uobičajeni simptomi ljudi koji doživljavaju nizak nivo šećera u krvi ili mogu pokazati:
- Glad ili mučnina
- Blještavost i slabost
- Nervost i anksioznost
- Potenje ili klizave ruke, lice i čelo
- Vrtoglavost ili osvetljenost
- Glavobolja i / ili bol u stomaku
- Zaspanost (poremećeni spavanje ponoči)
- Mentalna konfuzija
- Razdražljivost, plakanje, promene raspoloženja
- Teškoće govore; ekstremne niske mogu prouzrokovati nejasan govor
- Osećaš se kao da možeš proći ili intenzivnu potrebu za spavanjem
Ponekad se osećate sporo u popodnevnim časovima, naročito ako ste pod velikim stresom, da ne jedete pravilno, ili da dobijete dovoljno spavanja, možda će biti nadmoćniji od bilo čega drugog. Ali ako imate neki od gore navedenih simptoma, možda ćete želeti da razgovarate sa svojim doktorom o pronalaženju načina za isključivanje reaktivne hipoglikemije i tretiranje simptoma tako da možete proći kroz popodne bez osjećaja potrebe za puzanjem ispod stola za brzi nap.
Mnoga današnja radna mesta su preplavljena hiljadama hemikalija koje se koriste za stvaranje svega od tonera do kancelarijskog namještaja.
Osim izlaganja hemikalijama, zahvaljujući pronalasku kancelarije ureda, radnici su često upakovani u male prostore gdje se bakterije u krvi mogu brzo širiti. Biti unutar kancelarijskih zgrada bez prirodne ventilacije i prirodnog svetla može biti stresno, a za neke, može dovesti do opšteg osećaja slabosti ili zamora. Ako se osećate sjajno izvan radnog mesta, ali vaša energija bledi kao dan voska kada ste na poslu, možda ćete samo imati zajednički radni efekat poznat kao pad popodneva.
Jedan Dr. Sally Norton opisuje popodnevni pad na ovakav način: "talas umora, gubitak koncentracije i naizgled nemoguća borba za očuvanje očiju".
Popodnevna opadanja pogađaju većinu ljudi sredinom kasnog popodneva, obično oko tri i više su "životni" uslovi nego zdravstveno stanje i jednostavne promjene u vašoj rutini i ishrani mogu biti dovoljne da se kraj popodne oporavi za dobro.
Ali težak popodnevni pad ne smije se odbaciti kao običan i očekivani dio vašeg radnog dana. Ekstremni zamor, posebno kada su prisutni simptomi potresnosti, vrtoglavice ili znojenja, mogu biti upozoravajući znak reaktivne hipoglikemije.
Teški simptomi "pada" uključuju duboku i intenzivnu želju za spavanje, zamor mišića, znojenje, vibracije, glavobolje, promene u vidu ili bilo koja kombinacija ovih simptoma. Ovi simptomi nisu znakovi "normalnog" lezenja koji se mogu javiti sredinom jutra ili popodne.
Postoji mnogo razloga zbog kojih ljudi razvijaju osećaj sporo popodne (a za neke, "popodne" pad zapravo dođe sredinom jutra.) Ali kada simptomi postanu dovoljno jaki da smanjuju vašu sposobnost da završe zadatke, možda ćete želeti da tražite savjet lekara da isključi određene zdravstvene probleme.
Reaktivna hipoglikemija - nizak nivo šećera u ljudima koji nemaju dijabetes
Hipoglikemija znači nizak nivo šećera u krvi (ili nizak nivo glukoze u krvi). Postoji mnogo stvari koje mogu izazvati hipoglikemiju uključujući metaboličke probleme, lekove i otpornost na insulin. Reaktivna hipoglikemija se javlja kao odgovor na (reaktivno) neki trigger.
Reaktivna hipoglikemija se javlja kod ljudi koji nemaju dijabetes, ali se ponekad mogu pojaviti kod ljudi koji imaju dijabetes tipa 2. Sumnjivi pokretači reaktivne hipoglikemije uključuju:
- Osjetljivost na stresne hormone
- Nedovoljna proizvodnja glukagona (glukagon je kontra hormon za insulin - insulin smanjuje šećer u krvi i podiže glukagon)
- Deficijencije enzima
Reaktivna hipoglikemija takođe može početi da se javlja kod pacijenata nakon hirurške intervencije na želucu i češća je kod dece mlađa nego kod odraslih.
Šta znati o reaktivnoj hipoglikemiji
Hipoglikemija uzrokuje različite simptome i do različitog stepena kod ljudi. Neki ljudi nemaju "svesnost hipoglikemije" što znači da ne mogu "osetiti" da je njihov šećer u krvi pao. Sledeći su uobičajeni simptomi ljudi koji doživljavaju nizak nivo šećera u krvi ili mogu pokazati:
- Glad ili mučnina
- Blještavost i slabost
- Nervost i anksioznost
- Potenje ili klizave ruke, lice i čelo
- Vrtoglavost ili osvetljenost
- Glavobolja i / ili bol u stomaku
- Zaspanost (poremećeni spavanje ponoči)
- Mentalna konfuzija
- Razdražljivost, plakanje, promene raspoloženja
- Teškoće govore; ekstremne niske mogu prouzrokovati nejasan govor
- Osećaš se kao da možeš proći ili intenzivnu potrebu za spavanjem
Ponekad se osećate sporo u popodnevnim časovima, naročito ako ste pod velikim stresom, da ne jedete pravilno, ili da dobijete dovoljno spavanja, možda će biti nadmoćniji od bilo čega drugog. Ali ako imate neki od gore navedenih simptoma, možda ćete želeti da razgovarate sa svojim doktorom o pronalaženju načina za isključivanje reaktivne hipoglikemije i tretiranje simptoma tako da možete proći kroz popodne bez osjećaja potrebe za puzanjem ispod stola za brzi nap.
Odricanje od odgovornosti : Ove informacije nisu namenjene za dijagnozu ili liječenje bilo kojeg zdravstvenog stanja i ne bi trebalo da se koriste kao zamena za medicinske savjete od licenciranog zdravstvenog profesionalca. Ako sumnjate da možda imate problema sa niskim nivoom šećera u krvi, odmah pozovite svog lekara.