Saveti za vraćanje na posao poslije porodiljskog odsustva
Ako se približavate kraju porodiljskog odsustva, evo nekoliko saveta koji će vam pomoći da se vratite na radnu snagu.
Ponovo povežite sa Kancelarijom
Ako je prošlo od kada ste razmišljali o poslu, napravite sebi uslugu: olakšajte kulturu na radnom mestu. Brzo prebacivanje iz dana provedenih u potpunosti sa bebom do vremenskog raspodjele između kancelarije i roditeljstva je jarring, i verovatno nije dobro za vas bilo kao roditelj ili zaposleni. Uradite neki unapred posao prije prvog dana u kancelariju kako biste učinili tranziciju lakšim.
- E-mail ili pozovite službu za ljudske resurse
Ako vaš odjel za kadrove još nije bio u kontaktu, posegnite sami. Ljudi u ljudskim resursima mogu vam upotrijebiti važne detalje kao što su najbolji datum za povratak u kancelariju, gdje se nalazi radna soba za laktaciju i druge dobro poznate detalje o papirologiji i vraćanje u zamah radne rutine .
- Planirajte svoj povratni datum
Cilj je da se vrati u kancelariju krajem nedelje. Odsustite iskušenje kako biste svoj prvi dan vratili u kancelariju u ponedeljak: čitavu nedelju nazad u kancelariji čini tešku tranziciju.
Dan povratka u četvrtak ili petak omogućit će vam vikend da ponovo kalibriše i popravi sva potencijalna pitanja u vezi sa brigom o djeci, raspoređivanjem itd.
- Dosezite svom šefu
Ako ljudski resursi to već nijesu uradili, recite svom jasu prvom planiranom datumu u kancelariji. Ovo može biti dobra prilika da podelite bilo kakve izmene u planu koje mogu nastati kao rezultat brige o djeci, pumpanju ili bilo čemu drugom.
Nisam siguran kako komunicirati sa svojim menadžerom o promenama rasporeda nakon porodiljskog odsustva? Pogledajte primjerak e-poruke .
- Raspored sastanka u licu
Možda će vam biti korisno ručak ili kafa sa svojim rukovodiocem ili saradnicima nekoliko sedmica prije povratka na posao. Udruženja u ličnom životu pružaju vam priliku da dohvatite radne tračeve, saznate nove projekte i počnete da se osjećate ponovo radom. Ako se unapred ne susrećete sa ljudima, uverite se da će im osobina u oči biti prioritet u kancelariji. Ako ste otišli tri meseca na porodiljsko odsustvo, puno se možda promenilo.
- Pripremite se za Office Pumping
Hoćeš li da puniš u kancelariji? Pre nego što se vratite na posao, uverite se da vam je udobno pumpati. Pristupite ljudskim resursima i saradnicima kako biste utvrdili gde možete pumpati na radnom mestu. (Imajte na umu da Zakon o pristupačnoj zaštiti uključuje odredbu o dojenju: kancelarije moraju obezbijediti i lokaciju koja nije kupatilo i razumno vrijeme za mamu da izraze mleko.) Možda želite blokirati vrijeme u kalendaru za pumpanje Pa, tako da ne zavrljite da neočekivano izbacujete sastanke
Sigurni ste - i vaša porodica - spremni ste za povratak
Pre nego što se vratite u svet rada, moraćete biti sigurni da ste spremni kod kuće. To znači sve od uređivanja briga o djeci (i rezervne brige o djeci) do zamjene joga pantalona za odijela.
- Proverite garderobu
Napravite duboko ronjenje u ormar i izvucite kancelarijske vrhove, pantalone i suknje. Probajte odeću da biste provjerili da li se i dalje uklapaju u odgovarajuće stanje, jer i trudnoća i dojenje mogu promijeniti vašu sliku. Stavite odeću koja je i dalje pogodna za rad na istaknutom mestu u ormaru kako bi vam olakšala jutra; ako je potrebno, kupite nove odjeće.
- Pokušajte da probate
Pripremite se za svoju novu jutarnju rutinu: planirajte probni rad, upotpunite podešavanje alarma, ispuštanje bebe u brigu o djeci i putovanje u kancelariju. Pripremite se ujutro kod bebe - pakovanje torbe za dnevnu njegu, ispuštanje, odmaranje, dojenje, dojenje - može uzeti više vremena od vaše bebe u bijeloj jutarnjoj rutini kafe.
Probni test će vam dati vremena da izradite bilo kakve kinklice za djecu i razvijete svoju novu rutinu sa vašom bebom i drugim roditeljem vaše bebe.
- Pronađite Childcare - i Backup Childcare
Neizbežno je da će biti dana - možda istog dana kao važan sastanak, rok ili prezentacija - da će vaša beba biti bolesna i da će vam biti potrebna. Pripremite se za ovaj trenutak pre nego što se desi. Iznesite mapu sa vašim značajnim drugima koji će biti primarni kontakt za dnevni boravak ili vašu dadilju. Ako je potrebno neočekivano preuzimanje, ko će biti odgovoran? Otkrijte strategiju bolesnih dana bebe, posete lekara i druge događaje koji mogu zahtevati da neočekivano napustite posao. Takođe, napravite listu potencijalnih staratelja - bilo ko od roditelja do roditelja do bebešitera - koji može pokupiti gube ako i vi i vaš supružnik imate hitne sastanke na dan zakazivanja bebe.
- Pripremite se mentalno
Kao što su ti prvi dani sa bebom možda bili izazov, rani dani u kancelariji takođe mogu biti teški. Možda ćete biti puno emocija - i to je u redu! Pokušajte razmisliti o načinima da olakšate ovu tranziciju za sebe. Možete, na primer, da planirate dnevno prijavljivanje - bilo poziv, tekst ili video ćaskanje - sa čuvarom deteta. Ili možda je stvar pakovanja fotografija za kancelariju.