Nađite ravnotežu između posla i života tako što ćete živjeti prema vašim vrijednostima
Pa kako možete da napravite pravi izbor kada osećate da nema jednog?
Kakav je hrabar rad / životni izbor
Biti hrabar znači imati hrabro izdržljivost. Dakle, jednom kada napravite ovaj hrabar radni / životni izbor, u stanju ste hrabro da izdržite šta se dešava zbog toga. Pravljenje hrabrog izbora za rad / život je u tome što se osjećate dobro sa odlukama koje ste napravili, kao i sa upravljanjem vašim emocijama i energijom tokom i nakon donošenja odluke.
Kako počnete da pravite ove vrste izbora je razumevanje vaših vrijednosti i prioriteta.
Definišite svoje vrijednosti prije nego što napravite hrabri rad / životni izbor
Šta očekuješ od braka? Šta vam je izuzetno važno da bi im bilo teško živjeti bez? Koje su vaše snažne snage ličnosti? Koje su vaše snage? Odgovori na ova pitanja će vam pomoći da kreirate listu vrijednosti. Na primer, vi biste mogli ceniti porodicu, naporan rad, dostignuća, kompetentnost i autentičnost.
Kada znate šta vrijedite u životu, prije nego što morate napraviti zaista tešku odluku, to vam pomaže u procesu odlučivanja.
Bićete manje neodlučni jer nema pitanja o tome šta cenite (ovo je odličan način da se izbjegne trošiti vrijeme i ličnu energiju!) Ako vam odluka zahteva da idete protiv vaših vrijednosti, lakše je staviti nogu i reći ne.
Kako vaše telo reaguje kada odlučite da se odlučite protiv vaših vrednosti
Ako izaberete nešto protiv vaše vrednosti, ponekad vaše telo reaguje.
Vaš stomak može biti uznemiren ili ako imate glavobolju. Ponekad ćete se osećati "isključeno". Možete li da razmislite o odluci koju ste napravili da vam je bolesna? Za koju vrijednost (a) mislite da ste išli protiv?
Sada razmislite o vremenu kada ste napravili izbor koji je prošao sa vašim vrijednostima. Verovatno ste osećali ogroman osećaj olakšanja, jer ste znali da su duboko u sebi napravili pravi izbor. Tvoje grudi, ili je možda celo telo bilo toplo. Možda ste osećali i veliku energiju energije , kao što ste imali proleće u svom koraku. Osmeh na licu ne bi išao
Imajte na umu da neće doći do svih ovih pozitivnih ili negativnih reakcija tela. Naročito nakon hrabrog izbora za rad / život. Vaše telo će reagovati, ali može biti malo.
Napišite svoje vrednosti za buduću referencu
Da biste vam pomogli da napravite hrabre izbore za posao / život, imate listu svojih vrijednosti. Zatim ih prioritizirajte prema stepenu važnosti. Zatim napravite spisak osjećaja koja su za vas važna, a zatim ih prioritizujte. Najzad, kombinujte obe ove liste i ponovo ih prioritizujte.
Možda ćete utvrditi da imate lične vrijednosti i profesionalne vrijednosti. Preporučio bih da napravite dve liste da razdvojite ova dva. Ako morate doneti odluku striktno u vezi sa radom, imate specifičnu listu vrijednosti za to.
Pravljenje izbora na dodir neće biti "teško kada počnete proces donošenja odluka pregledajući šta su vaše vrijednosti. Na osnovu odluke o onome što vam je važno, a ne drugih. Kada budete sigurni da su vaše vrijednosti zadovoljne, onda možete nastaviti sa prioritetima koje pokušavate zadovoljiti, ali ćemo to sačuvati za još jedan post.