US Army Fitness Requirements za Muškarce od 42 do 46 godina

Grafikoni fizičke kondicije

Vojska SAD-a meri fizičku sposobnost kroz Test fizičke fizičke sposobnosti ili APFT, što zahteva od vojnika da završe tri događaje: dva minuta pritiska, dva minuta sedišta i dva kilometra.

Bodovanje na APFT-u zasnovano je na starosnoj kategoriji, polu, broju ponavljanja koje se vrše od pritiska i sit-upa, kao i od vremena rada. Rezultat za svaki događaj kreće se od 0 do 100 bodova. Vojnici treba da postignu najmanje 60 da bi prošli test.

APFT standardi mogu biti teži za neke jedinice posebne namjene.

Rezultati od 270 ili više na APFT-u - sa minimalnim rezultatom od po 90 u svakom slučaju - zarađuju vojnicima Physical Fitness značku .

Međutim, ovaj test je široko kritiziran zbog neadekvatnog merenja snage i izdržljivosti. Iz tog razloga, 2011. godine, Vojska je pilotirala Test o fizičkoj spremnosti vojske (APRT) na više od 10.000 vojnika, ali je na kraju odlučila da se drži APFT testa.

Dok se APFT test još uvek koristi, sledeći grafikoni pokazuju broj ponavljanja i ocjene potrebnih za muškarce od 42 do 46 godina da bi prošli test.

Standardi se razlikuju po starosti i polu, a standardi su kritikovani zbog razlika u procentima primanja za muškarce i žene.

Push Up standardi

Reps	Ocena	Reps	Ocena	Reps	Ocena	Reps	Ocena
77	57	90	37	68	17	46
76	56	89	36	67	16	44
75	55	88	35	66	15	43
74	54	87	34	64	14	42
73	53	86	33	63	13	41
72	52	84	32	62	12	40
71	51	83	31	61	11	39
70	50	82	30	60	10	38
69	49	81	29	59	9	37
68	48	80	28	58	8	36
67	47	79	27	57	7	34
66	100	46	78	26	56	6	33
65	99	45	77	25	54	5	32
64	98	44	76	24	53	4
63	97	43	74	23	52	3
62	96	42	73	22	51	2
61	94	41	72	21	50	1
60	93	40	71	20	49
59	92	39	70	19	48
58	91	38	69	18	47

Sit up standardi

Reps	Ocena	Reps	Ocena	Reps	Ocena	Reps	Ocena
82	66	94	50	78	34	62
81	65	93	49	77	33	61
80	64	92	48	76	32	60
79	63	91	47	75	31	59
78	62	90	46	74	30	58
77	61	89	45	73	29	57
76	60	88	44	72	28	56
75	59	87	43	71	27	55
74	58	86	42	70	26	54
73	57	85	41	69	25	53
72	100	56	84	40	68	24	52
71	99	55	83	39	67	23	51
70	98	54	82	38	66	22	50
69	97	53	81	37	65	21	49
68	96	52	80	36	64
67	95	51	79	35	63

2 Mile Run Standarda

Vreme	Ocena	Vreme	Ocena	Vreme	Ocena	Vreme	Ocena
12:54	16:24	80	19:54	50	23:24	19
13:00	16:30	79	20:00	49	23:30	18
13:06	16:36	78	20:06	48	23:36	17
13:12	16:42	77	20:12	47	23:42	17
13:18	16:48	77	20:18	46	23:48	16
13:24	16:54	76	20:24	45	23:54	15
13:30	17:00	75	20:30	44	24:00	14
13:36	17:06	74	20:36	43	24:06	13
13:42	17:12	73	20:42	43	24:12	12
13:48	17:18	72	20:48	42	24:18	11
13:54	17:24	71	20:54	41	24:24	10
14:00	17:30	70	21:00	40	24:30	10
14:06	100	17:36	70	21:06	39	24:36	9
14:12	99	17:42	69	21:12	38	24:42	8
14:18	98	17:48	68	21:18	37	24:48	7
14:24	97	17:54	67	21:24	37	24:54	6
14:30	97	18:00	66	21:30	36	25:00	5
14:36	96	18:06	65	21:36	35	25:06	4
14:42	95	18:12	64	21:42	34	25:12	3
14:48	94	18:18	63	21:48	33	25:18	3
14:54	93	18:24	63	21:54	32	25:24	2
15:00	92	18:30	62	22:00	31	25:30	1
15:06	91	18:36	61	22:06	30	25:36	0
15:12	90	18:42	60	22:12	30	25:42
15:18	90	18:48	59	22:18	29	25:48
15:24	89	18:54	58	22:24	28	25:54
15:30	88	19:00	57	22:30	27	26:00
15:36	87	19:06	57	22:36	26	26:06
15:42	86	19:12	56	22:42	25	26:12
15:48	85	19:18	55	22:48	24	26:18
15:54	84	19:24	54	22:54	23	26:24
16:00	83	19:30	53	23:00	23	26:30
16:06	83	19:36	52	23:06	22
16:12	82	19:42	51	23:12	21
16:18	81	19:48	50	23:18	20

Neutralni testovi polova

Dok je američka vojska u procesu sprovođenja rodno neutralnih testova fitnessa , postoji plan da se žene dodaju u ranije zatvorene vojne specijalističke specijalitete. Ali, kako se tiče pisanja ovog članka, i dalje je potrebno odobrenje od strane Odjeljenja za odbranu.

Prema američkoj vojsci, novi testovi koji se razvijaju će verovatno uključiti vježbe koje će vojnicima trebati na bojnom polju, koji će se okretati oko polno neutralnih i standardnih vještina.

Test fizičke procjene na radu (OPAT) je rodno neutralan test koji uključuje stojeći dug skok, mrtvi lift, aerobni interval i "bacanje sjedišta", što je "merilo snage gornjeg tela koje predstavlja municiju za punjenje", navodi američka vojska Times.

Ostali detalji o testu, koji se još uvek razvijaju, uključuju sledeće:

• Takmičenje za svaki događaj tek treba utvrditi, ali za razliku od APFT-a, planira se pozvati jedan sistem za sve uzraste i polove.
• MOS će biti rangirani u trostrukom sistemu. Regruti sa rezultatima koji nisu u skladu sa Tier 1 (visokim zahtevom) u datom događaju neće biti kvalifikovani za specijalitete na tom nivou.
• Novinari moraju ispunjavati standarde Tier 3 da bi se pridružili vojsci.

• Ponovno testiranje će biti dozvoljeno sa vremenskim okvirima i ograničenja broja testova koji treba odrediti.
• Kao i APFT, OPAT se može administrirati pojedinačno ili u grupnom podešavanju.