Vazdušna snaga Pararescue Fizička sposobnost i stamina test (PAST)

Battlefield Airmen PAST standardi

.mil

Da li skačete iz aviona, plivate u okeanu i patrolirate iza neprijateljskih linija kako biste spasili pale interesovanje? Šta mislite o povećanju u druge specijalne operativne jedinice kao specijaliste borbenih lekara i obavljanje nekih od najkesnijih i opasnih misija u okviru Komande za specijalne operacije? Ako je odgovor da, posao koji tragate je Air Force Pararescuemen. Ali najpre morate da dobijete TO obuku kako biste došli preko treninga.

To znači da morate da dodate visoko konkurentni test fizičke sposobnosti kako biste se kvalifikovali.

Šta je PJ vazduhoplovstva?
PJ je nadimak za Pararescuemenove komande za vazduhoplovne snage. PJ su specijalisti za borbena medicina i specijalne operacije vazduhoplovnih snaga koji su posebno obučeni i opremljeni za obavljanje konvencionalnih ili nekonvencionalnih operacija spašavanja. Spasavanje pilotiranih pilota (borbena pretraga i spasavanje), kao i povećanje vodova Navy SEAL-a i jedinice vojnih specijalnih jedinica kao borbenog lekara su neke od mnogih igara Air Force PJ-a. PJ mogu ispuniti ovu ulogu u humanitarnom i borbenom okruženju koristeći vazdušne, kopnene ili morske taktike. Motocikl vazduhoplovstva Pararescue:

"Ove stvari koje radimo, da drugi mogu živjeti"

Ako pokušavate postati jedan od najbolje obučenih borbenika i stručnjaka za izvlačenje u svijetu, avijacija Pararescue profession možda je nešto što treba razmotriti.

Kao deo Komande za posebne vazduhoplovne operacije, kandidati moraju biti iznad prosečnih fizičkih sposobnosti. Biti dobar plivač, ali i kompetentan u vodi je od ključnog značaja za to kroz trening jer je štedno osoblje u vodi uslov za posao. Takođe, trčanje, rukovanje, podizanje i velika ponavljanja kalisthenika su neophodne da bi se probile kroz fizičke izazove uz opterećenje kursa medicinske obuke.

Sledeća fizička sposobnost i ispitivanje stamina (PAST) su za regrute koji traže Pararescue.

Air Force Battlefield Airman PRETPOSTAVKE

U Vazduhoplovnim snagama, jedinice za borbu protiv terena su poznate pod nazivom Battlefield Airmen. U stvari, nakon Osnovne vojne obuke, svi članovi grupe će prisustvovati novoformiranom pripremnom kursu za Battlefield Airmen za 8 nedelja. Svaki će imati događaje koji će ih pripremiti za nastavni program selekcije. Na sledećem grafikonu prikazani su PAST zahtevi za svaki od specijalnih vazduhoplovnih operatora:

Pararescue (PJ), Combat Controllers (CCT), Tactical Air Control Party (TACP), Survival, Evasion, Resistance, Escape (SERE) instruktor, Special Tech Weather Tech (SOWT) i Disposal Explosive Disposal (EOD).

Ovaj test se mora izvoditi u vremenskom okviru od 3 sata iu narednom redosledu. Postoji jedan događaj propusta / neuspjeha i pet događaja sa bodovnim bodovima. Kandidat mora da dobije ukupno 270 bodova i da prođe događaj prolaz / neuspjeh kako bi prošao PAST.

Test fizičke sposobnosti i izdržljivosti je sledeći:

PJ CCT TACP SERE SOWT EOD
Podvodno plivanje P / F P / F P / F P / F P / F P / F
500m plivaju <10:07 11:42 nije testirano 14:00 200m / 10:00 nije testirano
1,5 mile run 10:10 10:10 10:47 10:10 11:00 11:00
Pullups 10 8 6 8 8 3
Trbušnjaci 54 48 48 48 48 50
Sklekovi 52 48 40 48 48 35


Da bi bili konkurentni, sledeće ocene su preporučene kandidatima za PJ obuku:

500 metara površina plivanja - Bilo koji udarac ali stražnji udar. Preporučuje se bliže 8 minuta.

1,5 mile run - trčite s kratkimi, košulje, cipele. Preporučuje se bliže 9 minuta

10 pull-up-ova - preporučuje se da budu u zoni 15-20 + za povlačenje da budu konkurentni sa onima koji završe obuku.

54 push-up - preporučuje se da se nalazi u zoni 80-100 + za 2-minutna provlačenja.

52 sedišta - Preporučljivo je da se nalazite u zoni 80-100 + za 2 minuta ispitivanja.

Ocenjivanje preporučenih takmičarskih rezultata postići će vas u prvih deset procenata kandidata znatno iznad 270 bodova. * Napomena : Ove rezultate preporučuje autor, a ne Specijalno vazduhoplovstvo.

Obuka za samo ispunjavanje minimalnih standarda za AF PJ PAST se ne preporučuje jer je sam trening veoma konkurentan da se pridruži.

Pored toga, kada učenici uđu u program selekcije i obuke, od njih će se zahtevati da istaknu studente fizički i mentalno. Imajući viši stepen fitnes i fitnes fondacije, učenicima će biti od koristi u izazovnom 18-mesečnom (plus) dugom treningu.

Razmatranja treninga

Ako tražite da postanete Pararescuman, morate prvo da budete primljeni u program. Da biste bili prihvaćeni u programu Air Force PJ, morate prvo fokusirati svoje obuke na gore navedene događaje: Swim, Run, Pullups, Pushups i Situps. Razmislite o svom prijemnom ispitu. Ako niste brzi trkač ili plivač ili imate značajnu mišićnu sposobnost da biste mogli da ponovite veća ponavljanja kalistaika od prosečnog vojnog čoveka, vaše šanse da se oslobodite programa možda su ograničene. Većina ljudi koji uspiju u ovim izazovima testova fitnessa i prate programe selekcije, trčali su i plivali 5-6 dana nedeljno, fokusirajući se na brzu brzinu. Takođe, gorišnja tela potrebuje tri dana u nedelji (svaki drugi dan) sa velikom količinom. Međutim, ovi treningi trebaju biti progresivni prema trenutnom nivou fitnesa kako bi se izbjeglo povrede.

Prolazak kroz obuku će se temeljiti na prethodnoj temi za fitness, fokusirajući se na više snage, dugotrajnije izdržljivosti (duže plivati ​​sa perajima, dužim trčanjima, dugim rukama) i veštinama u bazenu, kao što su gazeći slojevi, udisanje udova, udisanje drogom i drugi bazen i SCUBA testovi kompetentnosti ronjenja.

Za više detalja pogledajte

Izrada video snimka

Air Force Pararescue

Američka vazdušna snaga Pararescue Facebook stranica

Takođe možete kontaktirati elektronsku poštu 24SOW.RAS.org@us.af.mil koju kontaktira Specijalna veza za zapošljavanje specijalnih taktika.