Put marinaca mjere telesne masti i fitness su se razvijale tokom vremena
Da bi se kvalifikovali za rigoroznost Marine Corps , regruti moraju da zadovolje standarde fitnessa, a marinari moraju da održavaju visok nivo fizičke spremnosti u toku njihovog obilaska dužnosti.
U tom cilju, Marine Corps je uveo ažuriranja za svoje uslove za fitnes, koji uključuju nove zahtjeve za test fizičke fizičke sposobnosti (PFT), test borbenog fitnessa (CFT) i ograničenja procenta telesnih masti .
Umesto merenja mase, Marinci i druge grane vojske razmatraju procenat telesne masti na osnovu visine i starosti, kao i na merenju obima vrata i struka. Ženski marinci su takođe podvrgnuti merenju obima kolka.
Kako je fizička sposobnost faktorična
Najnovije promene granica procenata masnih tkiva povećale su standarde visine i težine za ženske marince i omogućile marinacima koji postižu visoke rezultate na PFT i CFT-u da budu izuzeti od standarda visine i težine.
Tako, na primjer, ako je Marineov maksimalni dozvoljeni procenat telesne masti za njegovu starost i visinu bio 19 posto, ali je postigao više od 250 bodova na PFT i CFT-u, biće mu dozvoljen procenat masti u telesu od 20 posto.
Ažuriranja mjerenja opsega
Ove promene su učinjene jer su marinci shvatili da kada neko neko učestvuje snažno da bi ušao u vrhunsko fizičko stanje, on ili ona će često dodavati veću količinu u obliku mišića.
To je veliki deo razloga što su marinci krenuli ka korišćenju preciznije mjernih uređaja za merenje obima vrata, struka i kičme.
Pravila za otkazivanje zahteva telesnih masti
Takođe, odrekivanje zahteva za telesnim mastima sada može da dobije prvi generalni oficir u lancu komandovanja Marine.
Ranije su takve odštete dostupne samo od zamenika komandanta radne snage i rezervnih poslova.
Uključujući grupe šireg starosnog doba
Marinci su proširili i broj starosnih granica sadržanih u zahtevima za fitnes. Marinci su se podelili u četiri starosne granice, ali su sada razdvojeni u osam različitih starosnih grupa. Izveštaj koji je preporučio ovu promenu izjavio je da nema "naučne osnove" za četiri starosne granice, sistem koji je bio na snazi od 1956. godine.
Evo primera gdje će novi zahtevi za telesnim masti i starosne granice učiniti razliku. Ženama u kasnim tridesetim godinama biće dozvoljeno da poseduju 28 procenata telesnih masti umesto prethodnog odsustva od 27 godina. Muškarcima starijih i starijih godina starosti dozvoljeno je da imaju 20 posto tjelesnih masti, što je ranije dozvoljeno samo za muškarce starije od 40 godina.
Ispod je grafikon najnovijih standarda telesnih masti za Marine, podijeljen u nove starosne granice.
| Age Group | salo | salo |
| Muškarci | Žene | |
| 17-20 | 18% | 26% |
| 21-25 | 18% | 26% |
| 26-30 | 19% | 27% |
| 31-35 | 19% | 27% |
| 36-40 | 20% | 28% |
| 41-45 | 20% | 28% |
| 46-50 | 21% | 29% |
| 51+ | 21% | 29% |
Marinci koji prevazilaze standarde telesne masti stavljaju se u program za sastavljanje tela kako bi im pomogli u postizanju svojih ciljeva fitnessa. Međutim, oni koji više puta ne uspevaju da održavaju potrebne standarde za masno tkivo, mogu biti predmet administrativnih sankcija, koji mogu uključiti ukore, poricanje promocija, administrativno ponižavanje u činu, pa čak i administrativno pražnjenje.