Kao profesionalni trener me stalno pitaju: "Da li sam star da vozim?" Kratak odgovor je ne. Jahanje je nešto što se može uživati na svim nivoima, na različite načine, dugo u zlatne godine. Dugi odgovor: nikad nisi star za početak - ali hajde da budemo stvarni, zar ne?
Brutalno iskreni (dugi) odgovor je ako započnete vožnju kasnije u životu, recimo, sredinom četrdesetih, bez bilo kakvog stvarnog prethodnog iskustva u obuci, biće vam iseknuti svoj posao da biste postali u formi bez trenera.
Jahanje gradi i tonira velike mišićne grupe, i odlično je za kardio; i suprotno popularnom mitu, konj ne radi sav posao!
Ako dolazite u sport koji je već u dobrom stanju od igranja različitih sportova ili trenutno fizički aktivan, utvrdite da je već fit, pomoći će vam strašno. Međutim, čak i ako ste u prilici, jahanje je sport koji zahteva upotrebu mišića koje drugi sportovi možda neće tražiti previše. Trener će vas naučiti da vozite pravilnim putem, smanjujući rizik od povrede mišića i zglobova.
Teška stvar s padom konja
Još jedan važan razgovor o kome je ponekad teško razmišljati jeste da ćete pasti sa konja. Bez obzira da li vozite u lekcijama sa trenerom, ili sami za bilo koji duži vremenski period, na kraju ćete pasti ili odleteti s konja. Nije bitno da li ste na najsigurnijem konju, u najviše kontrolisanom okruženju i vozite godinama, u jednom trenutku ili drugom ćete letjeti.
Da budemo stvarni, kada imaš četrdeset i pet, ne odbacuj kao što si uradio kada si imao deset godina, zar ne? Dok starimo, naši refleksi usporavaju se i mi nismo toliko ljubični. Ali možete smanjiti rizik od ozbiljnih povreda vožnje (prema vama i vašem konju) tako što ćete raditi sa iskusnim trenerom i uvek nositi sigurnosni kaciga.
Konji nisu mašine za vežbanje
Konji su samo konji. To su životinje, a ne mašine, a ne možemo da se popijemo u četvrtini i očekujemo da svaki put kada vozimo oni će raditi onako kako želimo kada želimo. Ovo je težak koncept za mnoge ljude koji stvarno shvataju. Iako kvalifikovani trener može uticati na konja da rade onako kako žele mnogo bolje od amatera koji vozi jednom nedeljno već deset godina, čak i treneri ponekad padaju ili su srušeni sa svojih konja.
Konji imaju različite ličnosti
Konj je živa životinja i baš kao što ljudi imaju dobre dane i loše dane. Baš kao i ljudi, konji mogu postati oštri i bolni. Oni mogu postati umorni i frustrirani ljudima koji uče da se voze na njima, a iste greške iznova i iznova. I, kao i ljudi, konji imaju različite ličnosti.
Neki konji imaju malo tolerancije za neiskusne vozače, dok neki drugi više opraštaju greške svojih vozača. Pitajte bilo kog trenera; teško je naći sjajan i pacijent sjajan školski konj. Ako konj toleriše početne amaterske vozače, vrijedi svoju težinu u zlatu i mi ćemo ga uzeti!
Dobar trener će pokušati da vas upari sa konjem koji odgovara vašem nivou vještina .
Koliko vremena možete posvetiti vožnji?
Sposobnost da se često upražnjavaju je veliki faktor u tome koliko ćete brzo napredovati u bilo kom sportu.
Ako možete voziti bar nekoliko puta nedeljno, to će učiniti čuda za vaše jahanje. Zapamtite, vežba je savršena!
Ako možete samo da zamahnete jednu ili dve nedelje nedeljno, ali možda nećete napredovati brzo koliko želite. Da se setimo, Rim nije izgrađen za jedan dan. Jahanje traje puno vremena, strpljenja i vežbanja, ali dobar trener može vam pomoći da iskoriste maksimalno od svake vožnje bez obzira koliko često uzimate lekcije.
Znajući šta hoćeš da ti pomogne da stigneš tamo brže
Svi moji učenici voze iz različitih razloga, tako da im postavljam pitanja o tome šta žele da izađu iz jahanja. Odgovori koji daju utiču na to kako ja podučavam svakog učenika.
Evo nekoliko stvari o kojima treba razmišljati prije ulaganja vremena i novca na časove jahanja jahanja:
- Zašto hoćeš da voziš?
- Hoćeš da pokažeš?
- Da li želite da naučite na sopstvenu brzinu i ne žurite?
- Da li želite da naučite da skočite, ili da li vas više uzbuđuju pokreti vožnje ili manevriranje?
- Da li će ovo biti više slučajno prošlo vreme, ako ne, koliko dana i sati nedeljno možete da se posvete vožnji?
- Da li biste radije prolazili po šetalištu ili uzeli časove u štali?
- Da li je vaš krajnji cilj imati vašeg konja?
Ovo su odlične stvari za komunikaciju sa trenerom, jer će se razlozi koje želite da vozite jedinstveni. Na osnovu vaših odgovora, trener vam može pomoći da postavite razumne ciljeve i očekivanja na osnovu onoga što želite iz vožnje.
Ne plašite se da pokušate
Priznajem da neke od stvari koje sam pomenuo mogu zvučati malo oštro, ali hladna tvrda istina nije tako teška kao zemlja. Kao trener, osjećam odgovornost za sve vozače da budu unapred - čak i ako to znači da popupa taj prilično ružičasti balon gallopinga, bezbrižno kroz polja na savršenom konju.
Dakle, ako vam ne smeta rizik da se tada ponižite, želite zabavno i nagrađivano način da smanjite nekoliko kilograma i vratite se u oblik, i volite zvuk od bijelog od veličanstvenog četvoročnog stvorenja, onda Uzimanje jahanja je samo ono što vam treba.
Bez obzira na tvoje godine, uživaj u njemu. Farme i jahači mogu se naći praktično svuda, čak iu mnogim velikim gradovima. Ako ste dovoljno srećni da živite u vrlo urbanim sredinama, konji su svuda.
Jahanje nije samo sport da bi se vaše telo prilagodilo; Za to postoje treadmills. Jahanje je odličan način da se izvučete iz ovog brza, cementno pokrivenog svijeta mobilne telefonije, čak i ako je za samo jedan sat. Vreme provedeno sa konjima smanjuje stres i dobija vaše srce i dušu. Zapravo, ti ćeš leteti, ali obećavam, ne uvek sa konja.