Indeks telesne mase i telesne težine za mornaricu
Visina i visina sastanka u mornarici dok napredujete u rangu i starosti olakšava se sa boljim blagostanjem zbog tipičnog povećanja telesne težine ljudi. Međutim, gubitak težine i telesnih masti ne postaje lakši. Ispunjavanje standarda u bilo kojem dobu u vojsci zahteva napor. Postoje dve stvari koje možete uraditi kako biste ispunili standarde u pogledu standarda fizičke kondicije, kao i mjerenja telesnih masti koje se također javljaju dvaput godišnje.
Uspeh sa ovim mornarskim zahtevima za posao znači da morate da jedete pravo i vežbate. Kako starimo, postaje imperativ da svakodnevno posmatramo unos kalorija, jer je skoro nemoguće izaći u ishranu nakon 35-40 godina ili više.
Standardi od 2018
Standardi težine za mornaricu koriste se kako bi se utvrdilo koje su dalje potrebe za skriningom za kandidate. Samo kandidati koji ne zadovoljavaju težinski standard mornarice za njihovu visinu biće mereni za procenat telesne masti. Merenje telesnih masti vrši se u skladu sa uputstvima sadržanim u OPNAV Uputstvu 6110.1J - PROGRAM FIZIČKOG REČENJA
Navy Maksimalna visina i težina
Visina - Inch / Ft i inch | Muškarci - Maksimalna težina | Žene - maksimalna težina |
51 - 4'3 " 52 - 4'4 " 53 - 4'5 " 54 - 4'6 " 55 - 4'7 " 56 - 4'8 " 57 - 4 '9 " | 97 lbs 102 lbs 107 lbs 112 lbs 117 lbs 122 lbs 127 lbs | 102 lbs 106 lbs 110 lbs 114 lbs 118 lbs 123 lbs 127 lbs |
58 - 4 '10 " | 131 lbs | 131 lbs |
59 - 4 '11 " | 136 lbs | 136 lbs |
60 - 5 '0 " | 141 lbs | 141 lbs |
61 - 5 '1 " | 145 lbs | 145 lbs |
62 - 5 '2 " | 150 lbs | 149 lbs |
63 - 5 "3" | 155 lbs | 152 lbs |
64 - 5 "4" | 160 lbs | 156 lbs |
65 - 5 "5" | 165 lbs | 160 lbs |
66 - 5 "6" | 170 lbs | 163 lbs |
67 - 5 "7" | 175 lbs | 167 lbs |
68 - 5 "8" | 181 lbs | 170 lbs |
69 - 5 "9" | 186 lbs | 174 lbs |
70 - 5 "10" | 191 lbs | 177 lbs |
71 - 5 "11" | 196 lbs | 181 lbs |
72 - 6 "0" | 201 lbs | 185 lbs |
73 - 6 "1" | 206 lbs | 189 lbs |
74 - 6 "2" | 211 lbs | 194 lbs |
75 - 6 "3" | 216 lbs | 200 lbs |
76 - 6 "4" | 221 lbs | 205 lbs |
77 - 6 "5" | 226 lbs | 211 lbs |
78 - 6 "6" | 231 lbs | 216 lbs |
79 - 6 "7" | 236 lbs | 222 lbs |
80 - 6 "8" | 241 lbs | 227 lbs |
81 - 6 '9 " | 246 lbs | 233 |
82 - 6 '10 " | 251 lbs | 239 |
83 - 6 '11 " | 256 lbs | 245 |
84 - 7 '0 " | 261 lbs | 251 |
85 - 7 '1 " | 266 lbs | 257 |
86 - 7 '2 " | 271 lbs | 263 |
Merenje abdominalnih promjera
Ako premašite težinu na tabelama težine, uzeti ćete mjerenje obima zuba. Ako je vaše merenje jednako 39 inča ili manje za muškarce ili 35,5 inča ili manje za žene, možda ćete se i dalje kvalifikovati. Merenje se vrši na goloj koži, na gornjoj kostnoj strani kosti sa rukama na vašim stranama i izdahnu.
Merenje telesnih masti
Ako se ne kvalifikujete na osnovu visine / težine i merenja obima stomaka, onda se vrši dalje merenje kako biste utvrdili procenat telesne masti na stanici za procesiranje vojnih ulaza. Za muškarce, granica je 26 procenata telesnih masti. Određuje se merenjem vrata i merenjem abdomena. Za žene, granica je 36 procenata telesnih masti, određenih merenjem vrata, struka i kičme.
Doba | Muškarci Max Body Fat% | Žene Max Body Fat% |
18-21 | 22% | 33% |
22-29 | 23% | 34% |
30-39 | 24% | 35% |
40 + | 26% | 36% |
Minimalne težine mornarice
Ako je indeks telesne mase (BMI) manji od 19 godina, glavni medicinski službenik postrojenja za vođenje ulazne jedinice dalje će vas procijeniti. Ovo je učinjeno kako biste utvrdili da li imate medicinsko ili psihijatrijsko stanje koje je rezultiralo nedostatkom težine. Lekar će obaviti detaljnu medicinsku istoriju i pregled.
Možete imati do 17,5 BMI ako nemate osnovni problem i kvalifikujete se za služenje. Međutim, možda ćete biti privremeno diskvalifikovani ako ste ispod 17.5 BMI i date četiri dana za kašnjenje za svaku funtu pod standardom.
Visina (inča) | Težina na BMI 19 | Težina u BMI 17.5 |
58 | 91 lbs | 84 lbs |
59 | 94 | 87 |
60 | 97 | 90 |
61 | 100 | 92 |
62 | 104 | 95 |
63 | 107 | 98 |
64 | 110 | 102 |
65 | 114 | 105 |
66 | 118 | 108 |
67 | 121 | 112 |
68 | 125 | 115 |
69 | 128 | 119 |
70 | 132 | 122 |
71 | 136 | 125 |
72 | 140 | 129 |
73 | 144 | 132 |
74 | 148 | 136 |
75 | 152 | 140 |
76 | 156 | 144 |
77 | 160 | 147 |
78 | 164 | 151 |
Da, postoji i minimalna visina i težina za vojsku. Ako je prekratak, previsok ili suviše tanak, možda nemate pravo na vojnu službu u skladu sa gornjim minimalnim standardnim grafikonom. Međutim, na stanici za zapošljavanje će se mjeriti stanica za obradu medicinskih podataka (MEPS), ali ako nastavite da gubite težinu dok služe i ne ispunjavate gore navedene standarde, možete se odvojiti od službe.