Dakle, šta sve ovo priprema podrazumeva? Pa, za svaki model je drugačiji. Modeli će eksperimentisati sa onim što ih čini da izgledaju i osećaju se najbolje i često će podeliti svoje isprobane i istinite metode sa svima koji se pitaju: "kako to rade?"
Dobi puno spavanja
Svi znamo da je nedostatak sna teško na tijelu, a prije dugo je potrebno veliko štetno za vaše zdravlje i izgled. Obično možete reći gledajući nekoga ukoliko su spušteni, tako da je važno da modeli piste budu dobro odmaknuti prije prikaza piste kako bi izgledali najbolje. Ne samo da je važno da se dosta spavate pre nego što modeli odu na pješačku vodu, ali je takođe važno da se dobro odmorite pre foto-snimaka ili bilo kog drugog modela za modeliranje.
Održite zdravu ishranu
Pre izlaza na pistu, modeli pokušavaju da se uveri da nisu napušteni i da se osećaju energičnim i zdravim. Dobro zaobljena dijeta je neophodna za modele, a često se razvijaju u zdravu prehranu koja vodi do modne revije. Iako mnogi modeli priznaju da su većinu vremena držali zdravu ishranu, Victoria's Secret Angel Lily Aldridge je podelila da jede dosta lososa i povrća prije emisije kako bi joj se i osjećala najbolje.
S druge strane, Angel Candace Swanepoel priznaje da pojede puno šnicla i pire krompira prije emisije kako bi zadržala svoju težinu tamo gdje ona želi i ne biti premala.
Povećajte svoje treninge
Uz zdravu ishranu, veoma je važno da ste u odličnoj formi pre emisije. Moda supermodela Tyson Beckford-ov trening rutine pre emisije može biti prilično intenzivna.
On će uraditi do 600 sit-up i 1000 push-up dnevno pre emisije, zajedno sa puno kardio-a. Dok su supermodeli divljenja po njihovom "savršenom obliku", svakako se naporno radi na postizanju i održavanju! Na kraju krajeva, veliki deo njihovog posla izgleda dobro!
Ostanite hidrirani
Deo zdrave ishrane uključuje ostajanje hidratizovan . Ne samo da će povećati unos tečnosti, vaša koža će izgledati bolje, ali voda za piće takođe će ubrzati metabolizam. Profesionalni modeli znaju da su superhidrirani pre nego što hodaju na pisti od ključnog značaja za sprečavanje vrtoglavice, pa čak i nesvestice uzrokovane dehidracijom, što može biti katastrofalno.
Smanjite svoj stres
Biti model piste više od lepog izgleda na nekoliko minuta na pisti. Doživljavate višestruke fitinge, probe, kosu i šminku, i još mnogo toga - sve to znači da ćete biti gurnuti i izvući u mnoštvo pravaca. Imajući strpljenje i pronalaženje sopstvenog srećnog mesta u vašoj glavi, dok se modni show haos vrti oko vas, neophodan je ne samo za zdravo telo, već i za zdravu dušu.